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初秋一场秋雨一场凉，8月末的金昌已经进入了来度的宜人天气，但听说有些地区的小伙伴们却依旧在度的高温里过着盛夏。无论是金昌的小伙伴们，还是来金昌避暑的游客们，既然先一步踏入初秋，那么以“夏天太热，冬天太冷”为借口的某件事情可就没有理由再推脱啦！生命在于运动
凉爽的秋季可是锻炼的黄金季节，既没有夏天大太阳导致的中暑、晒伤风险，也不必像冬天穿得那么厚重导致不方便。另外，秋季昼夜温差变化比较大，这对人体健康本身是有益处的，能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力，客观上给人的肌体提供了练习机会，人们可以通过体育锻炼提高适应能力和工作效率。下面，小编就为大家推荐几个市区适合户外运动的场所！
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龙首湖公园龙首湖公园总占地面积.5万平方米，绿化面积8.万平方米，水域面积6.5万平方米。环绕人工湖，无论是跑上几圈，或是散散步，都令人心旷神怡，植物带来的清新绿色与氤氲水汽总能洗去疲累、洗去浮华。想要晨跑选这里准没错！高颜值的红蓝跑道不仅环保无异味，而且弹性好可以起到保护膝盖的作用。环湖跑道长达米，两边草木繁茂，风景优美，空气质量那是杠杠的，得到了不少金昌市民的认可，无论春夏秋冬，这里的跑道上总有人在坚持锻炼。2
长泰花园这是一处园林景观，草坪植得绿油油的，各种花卉、仿古的亭子、石子儿铺就的弯弯曲曲、曲径通幽的窄窄小路，让这里颇有小桥流水的意味。园中凉爽怡人，每至夏秋，清晨与晚上都有晨练的人们在清爽的新鲜空气中打拳、散步。近年又兴起健身踢毽子，一只只精巧玲珑的毽子在人群中飞舞，左右翻脚踢得很精彩，引得游人驻足观赏。长泰花园面积不大，但却隐藏了许多毽子“高手”，他们将毽子踢出各种花样，如果你也喜欢踢毽子，不妨来这里与诸位“大神”切磋一二！3
人民文化广场人民文化广场，是金昌的名片。它地处金昌市中心，是一个集休憩、游乐、观赏、健身与群众集会和
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