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月子餐|第周（全鸡厂附近清洗洗衣机管道）
产后须按照身体回复的状况来进补，第一周以代谢、排毒为主，第二周以收缩骨盆腔及子宫为主，因身体内脏尚未收缩完全，疲劳亦未完全笑出，此时若吃下养分太高的实物，身体是无法完全吸收这些养分的，无法代谢，而跑到荷尔蒙旺盛的地方，被不正常细胞吸收而产生异状，如子宫肌瘤、卵巢巧克力囊肿、卵巢瘤、乳房纤维瘤或脑下垂体瘤。——摘选自妈妈教室专用教材。
净化与调整
第2周(8-天)
?起床后空腹(7:) ：
生化汤(ML)
[用量]：1日份
[原料]：当归克，川芎克，桃仁（去心）克，烤老姜（干姜）克，灸草（蜜甘草）克，月子米酒水毫升
[制作流程]：
1、月子米酒水毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮分种，约剩毫升，药酒倒出备用。
2、在砂锅中加入月子米酒水毫升，大火煮沸后转小火煮分钟约剩毫升。
3、将第一次和第二次米酒水合在一起共毫升拌匀。
[餐品用法]：
1、每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完（切勿饮用过快）；
2、顺产者连续服用7天，也就是7贴；
3、剖腹产及小产者不妨吃贴；
4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。
?早餐(7:-8:)1. 糯米桂圆粥/花生粥/红薯粥/银耳莲子羹（任选其一）2.蔬菜(海带)
?加餐前(约:)
生化汤(ML)+ 水果一份
?早上点心1.红豆汤2. 糯米桂圆粥/花生粥/红薯粥/银耳莲子羹（任选其一）
?午餐前空腹：生化汤(ML)?午餐(:-::）
1.麻油杜仲猪腰/黑豆排骨汤/莲子红枣鸡汤/海带豆腐汤排骨汤 /竹荪鸡汤/清蒸鲈鱼(鲤鱼)/排骨莲藕汤（任选其一）
2.素菜：莲藕/莴笋/海带/毛豆/芦笋/豆腐（任选其一）
3. 薏仁米饭或黑白饭任选其一；?加
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