本文目录一览：

• 1、堵奶怎么样快速通奶
• 2、宝妈出现堵奶的情况，该如何快速缓解？

堵奶怎么样快速通奶

大部分的孕妇在生了小孩以后，绝大多数的人都是挑选用自身的母乳来饲养小孩，那样做不但对宝宝的身体好，还能够协助孕妇修复人体。但是一些孕妇在饲养小孩期内，都是出现堵奶的症状，大家了解这个是什么原因造成的吗?堵奶了吃啥通乳更快?怎样才能够合理的减轻?

堵奶了吃啥通乳更快

能够咨询医师，吃一些通乳的汤剂，下列是几类通乳的方式，你能试一试。

1、敷热推拿按摩胸部热敷法是最普遍的缓解堵奶征兆的门径了。平时情况下，热敷法能够化了塞住奶水的硬块，使其畅顺流畅。当出现堵奶的征兆时，妈妈们但以试着着用热纯棉毛巾为乳房做敷热。

2、推拿按摩吮吸法堵奶是由于奶水堵在乳房里无法得到输通所导致。这类情况下，倘若输通乳房的阻塞处，堵奶的征兆纯天然会获得缓解。

3、多让商品吮吸乳头说起堵奶征兆，商品但以说成妈妈通乳的好辅助。遭遇着到嘴的奶水，商品会更好急切用劲地吮吸，这便为妈妈们具有输通奶水的效应。

堵奶的原因有什么

1、奶水太多

许多母亲一直感觉自身的乳房像个石头，从未软过。小宝宝吃完了也要再吸一阵，害怕堵奶。实际上奶水造成的基本原理是乳房排尽，乳房室内空间腾得越干净，奶水造成越多，这般造成两极化。

2、手动吸奶器错误操作

奶水移除的方法最佳为小宝宝吮吸，次之为母亲自身手排奶，最终才算是自动吸奶器。妈妈在住院时一定要学好自身手排奶。没有学好的能够在百度知道上搜“马麦氏挤奶法”视频。不过关的手动吸奶器通常会把奶水吸到乳头处沉积而排不出来，只能在乳头处绵软才可以应用手动吸奶器。

3、疲惫、产后抑郁症

很多新手妈妈在临产前没有接受科学研究的育儿常识，一味遵从家中老年人的工作经验。怀孕期间不活动、坐月子不出门、热天不洗澡、孕妇分娩不圆满等很多要素造成身体素质降低。直到了做月子的情况下，人体彻底承受不上曰曰夜夜反复喂母乳的辛勤。还一些新手妈妈没法掌握小孩的真实要求，造成小孩很“难带”，导致的疲惫和抑郁症，许多母亲发觉，心情郁闷，会影响到乳房的身心健康，会让自身堵奶。

堵奶了吃啥通乳更快?一般来说，食材能够具有的功效都不大。此外，仍在用自身的母乳饲养小孩的宝妈妈的饮食搭配一定要加多留意，例如辛辣食物刺激性的食材不必吃，要不然就非常容易导致婴儿上火，此外，凉性食物也不必吃，要不然就非常容易造成宝宝拉肚子，比较严重需要马上到医院医治。

宝妈出现堵奶的情况，该如何快速缓解？

不少新妈咪给宝宝喂奶期间都经历过堵奶的情况，而且这种情况还比较常见，新妈咪可是遭了不少的罪，毕竟堵奶自己难受不说，宝宝还吃不上奶！所以堵奶的时候，各位新妈咪一定要引起重视，如果堵奶得不到缓解，一直不顺畅的话，可能还会增加女性患乳腺炎的机率，会让细菌肆意生长，严重的还会导致化脓感染。

那么新妈咪一旦面临堵奶的状况，如何快速缓解呢？

1、妈妈要多让宝宝吸吮

出现堵奶的状况，一定要充分发挥宝宝的作用。宝宝面对着到嘴的乳汁，会因为进食的本能拼命地吸吮，在吸允的过程中，自然的就把乳汁给疏通了。另外，让宝宝帮忙吸吮通奶，这种方法很自然，比其他方法更加安全。如果有哪位妈妈用针挑破堵奶的硬块，此时就最好不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。

2、按摩吸吮法

发生堵奶的原因大多是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，如果能疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。各位新妈咪一旦面临堵奶的情况，不妨采用按摩的方法，把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。

3、用吸奶器疏通

用吸奶器缓解堵奶症状也是一种不错的方法。宝宝也有累的时候，而且有时候由于新妈咪的奶量比较大，宝宝吃不完，这时候必须借助吸奶器把剩余的乳汁给吸收掉，否则容易形成堵奶。

    4、用热敷法按摩胸部

热敷法缓解堵奶的一种常见方法。热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。

如果妈妈感觉到堵奶了，可以用热毛巾为乳房做热敷。先准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。用毛巾热敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

5、新妈咪应保持健康的生活方式

有些新妈咪出现堵奶的症状有可能是因为自己的生活状态不好。比如有些新妈咪在产后经常熬夜或者一直处在紧张的状态，这时自身的分泌就会紊乱，就容易出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈一定要按时作息，保证良好的生活状态。

堵奶几乎是每一位妈咪都会面临的情况，所以各位不需要太紧张，上面的堵奶疏通法各位都可以尝试，一定可以缓解堵奶的情况哦，另外建议各位新妈咪一定要呵护好自己的乳头，一旦被宝宝咬伤了或者是皲裂了，要及时护理。

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