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新生们，收好这份“大（辉联物流附近清洗污水管道）
【迈好大学第一步】
光明日报记者 邓 晖 晋浩天
开栏的话
闯过高考，又一批新生即将步入大学校园。在这里，他们将面对与高中生活截然不同的生活学习环境，将拥有更多的选择、更大的舞台、更宽的视野，也将遇到从前生活中未曾有过的烦恼与困惑。
大学第一步，该如何迈好？大学怎样读，才能不负自己不负韶华？光明日报今起推出《迈好大学第一步》专栏，通过问卷调研等形式全方位梳理大学新生在即将开启人生新旅程时的担心、困惑、不安或是忧虑，从学业发展、人际交往、心理调适、生涯规划等角度，邀请新生班主任、专业课老师、辅导员、学长学姐以及宿管老师们答疑解惑，为大一新生提供最具针对性、可操作性的“大学生活攻略”。
在大学校园，拿什么遇见更好的自己？这成为不少大一新生心里的问号。
“大学新生，想问你几个问题”，近日，光明日报教育部·光明微教育向大一新生发起线上调查和问题征集。关心专业学习、担心宿舍关系、憧憬校园恋爱……一个个留言，充满了年轻的韵律，也写满了选择的焦虑。
我们约请新生班主任、专业课老师、辅导员、宿管老师和学长聊聊他们眼中的大学第一年，告诉你美好而充实的大学生活究竟什么样。
新生班主任说：遇到问题别憋着，学会问学会打听
“大学是一个过程，每个阶段有不同的问题。具体到大一这一年，主要表现在生活和学习两方面的调适上。”北京林业大学园林学院教师于超已经是第三次担任新生班主任了。在他看来，调适的快慢直接影响着学生整个大学以什么样的姿态度过。“比如说学习上，大学更需要自主学习的能力，但有一些孩子比较习惯于被管着被督着，如果再内向一些、不太愿意交流，就会很茫然、陷入懈怠情绪中。大学课程一环扣一环，后续再想发力，难度比较大。”于超说。
于超坦言，大一本身就是不断试错、调适的过程，要树立“遇到问题不可怕”的心态：“从学校到学院、专业、班主任、辅导员，从对个人学业上、经济上的帮助，再到心理方面的疏导，都有着全方位
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